Бывают ли тренировочные схватки при второй беременности. Вы знаете, как отличить тренировочные схватки от истинных, когда роды уже близки? Ощущения во время тренировочных схваток


Время чтения: 6 минут

Беременность для женщины становится сложным, важным периодом, когда организм проходит серьезное испытание. Тренировочные схватки – это ложные ощущения, которые могут начинаться либо во второй половине беременности, либо ближе к 40-й неделе. Это не отклонения в развитии плода и не повод сразу же бить тревогу. Большинство ощущений, которые испытывает женщина, направлены на подготовку организма к родовой деятельности.

Что такое тренировочные схватки

Характеризуется это явление приступообразным напряжением матки, оно не приносит неприятных ощущений и не вызывает дискомфорта. Называют еще это сокращение мышц – схватки Брекстона-Хикса. Они могут начинаться внезапно с нерегулярной периодичностью. Некоторые женщины говорят, что подготовительные схватки у них повторяются раз в день, а у некоторых и почти каждый час. Во время ложных сокращений будущая мама испытывает, как напрягаются мышцы матки, приступы напряжения живота имеют разные интервалы.

Причины

Возникают схватки Брекстона-Хикса не у всех, существует ряд причин появления ложных сокращений мускулатуры. Выделяют следующие факторы, которые могут повлиять на это:

  • чрезмерная активность мамы или плода;
  • прикосновение к животу;
  • обезвоживание;
  • серьезные физические нагрузки;
  • бурная интимная жизнь;
  • психоэмоциональное перенапряжение;
  • переполненный мочевой пузырь.

Во время настоящих родов женщине придется приложить много усилий, поэтому данный процесс подготавливает матку. Если за весь период беременности мышцы ни разу не напрягались, они останутся в расслабленном состоянии и при настоящей родовой деятельности, может просто не хватить сил. Непосредственно перед рождением данное явление помогает размягчить шейку матки, за счет сокращения она становится короче, что приводит к раскрытию шейки. Это своеобразная тренировка организма, чтобы облегчить процесс.

У всех ли бывают

Существует большое количество женщин, которые не испытывали никаких тренировочных сокращений. Это не говорит, что мускулатура матки не работала до родов. Будущие мамы могут просто не заметить их из-за болевого порога, образа жизни и прочих факторов. Многое зависит от индивидуальной переносимости, но матка обязательно будет с определенной периодичностью напрягаться и готовиться к родовой деятельности. Часто не испытывают никаких ощущений первородящие, но во время второй беременности уже замечают сокращения матки.

Как отличить тренировочные схватки от настоящих

Мамочки должны внимательно прислушиваться к тому, что происходит в их организме. По этой причине важно знать, как отличить настоящие схватки от тренировочных. Главное отличие в том, что во время предродовых схваток происходит раскрытие шейки матки, во время тренировочных этого не происходит, это и указывает на ложные сокращения. Существует два основных фактора, которые помогают женщинам отличить настоящую родовую деятельность от ложной:

  • ритмичность сокращений;
  • болезненные ощущения.

Симптомы

Девушка должна знать, как отличить настоящие схватки от ложных. Как правило, при тренировочных сокращениях появляется небольшое напряжение внизу живота. Часто ощущение локализуется с одной из сторон (слева или справа), держится пару секунд или минут и проходит. Визуально это может быть похоже на выпячивание попки или головки ребенка, а живот принимает «заостренную» форму. Будущая мамочка может получить дополнительную выгоду от ложных схваток, начав выполнять дыхательные упражнения.

Как правило, проходят тренировочные сокращения безболезненно. Их интенсивность может расти вместе со сроком беременности, иногда появляется незначительная боль. Распознать их можно по 4 основным признакам:

  • промежуток между ними не равный, нет предсказуемости, следующее сокращение может длиться дольше или произойти раньше предыдущего;
  • нерегулярность, менее 6 напряжений за 1 час;
  • концентрация сокращения в одной области, может локализоваться в нижней части живота, верхней части матки или в паху;
  • ощущается физический дискомфорт, но не боль, постепенно он утихает и полностью проходит.

Ощущения

Женщины описывают это состояние, как внезапное напряжение живота. Ощущения при тренировочных схватках не приносят болезненных ощущений, появляются они спонтанно, иногда нарастают, но чаще резко. Продолжительность тренировочного сокращения не более 2 минут, проходят полностью или через какое-то время повторяются. В редких случаях частые сокращения сопровождаются болью. Если она продолжительная и острая, сопровождается выделениями, нужно сразу звонить врачу и ехать в больницу.

С какой недели начинаются тренировочные схватки

Девушки хотят знать, когда могут начинаться ложные спазмы, но точную неделю вам не сможет сказать даже гинеколог. У некоторых женщин они происходят на втором триместре беременности, если есть нарушения в работе органов внутренней секреции. В большинстве случаев они начинаются за 2 недели и становятся предвестником родов. Гормональная система начинает корректировать биохимические реакции, которые нужны для настоящей родовой деятельности. Частота возникновений выше, если плод вырос слишком крупным.

Сколько длятся ложные схватки

Продолжительность приступов – один из факторов, указывающих на то, что это тренировочные сокращения. Ложные схватки длятся не более 2 минут, часто даже несколько секунд. Чем ближе к родам, тем чаще будут происходить сокращения, но продолжительность меняться не будет. Если вы испытываете дискомфорт, то его можно снизить определенными методами. Часто помогает техника родового дыхания или переключение внимание на что-то более интересное.

Что делать при тренировочных схватках

Как правило, ничего предпринимать не нужно, некоторые мамочки даже не замечают напряжения. Если же появляются кровянистые выделения, сильная боль, то это указывает на возможные преждевременные роды – необходимо сразу же обратиться к врачу в больницу. Чтобы снизить дискомфорт при тренировочных сокращениях, можно использовать следующие методы:

  1. Смените положение тела. Мамочки, которые имеют опыт, советуют ложиться на левый бок и выпить перед этим стакан воды без газа. Отдых хорошо помогает снять болевые ощущения. Когда нет возможности прилечь, рекомендуется присесть.
  2. Теплый душ. Вода помогает снять напряжение, расслабить мышцы тела.
  3. Принять Но-шпа или Папаверин. Это медикаменты из группы спазмолитиков, они помогают облегчить боль, но самостоятельно их пить не следует. Перед приемом обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Каждый человеческий организм уникальный, поэтому рецепта, который подошел бы всем девушкам, не существует. Только сама девушка сможет распознать тренировочные спазмы, прочувствовать их и понять, что можно сделать для облегчения. Если это первый ребенок, то нужно очень отчетливо понять, не роды ли это начинаются, перед которыми нерегулярные и кратковременные сокращения должны учащаться. В противном случае, вы нарушите естественный процесс родовой деятельности. Обратиться к врачу нужно, если есть следующие симптомы:

  • отходят воды;
  • кровянистые выделения;
  • боль в пояснице, нижней части спины;
  • плод стал ощутимо меньше шевелиться;
  • диарея, тошнота;
  • кровотечение;
  • болезненность схваток, судороги.

Через сколько после тренировочных схваток начинаются роды

Стандартный срок беременности – 9 месяцев, но процесс начинается у каждой женщины в разное время: кто-то рожает на 27 неделе, другие на 41. Тренировочные сокращения еще менее предсказуемы, начинаются они у каждой мамочки индивидуально, протекают по-разному. Отмечено, что некоторые беременные чувствуют их весь последний триместр постоянно, так организм повышает тонус мускулатуры.

Зафиксированный самый ранний срок – 20 неделя. В это время они очень слабые, поэтому не каждая женщина способа их почувствовать. Усиливаться схватки будут со временем из-за роста плода, могут появиться неприятные ощущения, а напряжение будет более длительным. Отчетливо роженица чувствует сокращение на 32-34 неделе. В последние дни перед родами они сильно напоминают родовую деятельность.

Видео

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Появляются первые тренировочные схватки Брекстона Хикса, т.к. организм женщины начинает готовиться к рождению ребёнка.

Давайте разберемся с рядом вопросов на эту тему:

  • Какие они вызывают ощущения.
  • Как их отличить их от истинных, сопровождающих начало родовой деятельности.
  • Обязательно ли перед родами начинаются ложные болезненные сокращения.
  • Сколько (как долго) длятся.

Что такое

Дабы представить, что представляют собой предварительные схватки, необходимо понять происходящее с маткой в период вынашивания и перед родами.

С увеличением срока беременности происходит растяжение стенок матки и, как следствие, снижение тонуса. Но ведь для того, чтобы процесс рождения малыша прошёл успешно и благополучно, матка должна сильно сокращаться в момент родов.

Ложные схватки при беременности имитируют родовую деятельность, создавая условия для небольшой тренировки перед родами.

Они как бы служат предварительной проверкой готовности организма к окончанию беременности. Женщине не стоит пугаться ложных сокращений матки.

Однако, следует внимательно следить за состоянием своего организма, дабы тренировочные схватки не перешли в настоящие сокращения матки перед родами.

Как понять и отличить от настоящих

Задав такой вопрос, первородящие наверняка услышит один и тот же ответ: «Когда начнутся настоящие схватки, это ни с чем не перепутать! ».

Все верно.

Но как женщине, которая не знает о том, как различить истинные и ложные схватки, распознать, на что они похожи?

Существуют определённые признаки, основой которых служат ощущения.

Итак, ложные схватки Хикса, какие они?

  • Нерегулярные

Основной признак, отличающий тренировочные схватки Хикса от настоящих.

Перед родами схватки становятся регулярными, а интервалы между ними сокращаются. Иногда это происходит стремительно, а иногда очень медленно. Но динамика всё равно сохраняется.

Если же вы заметили небольшие сокращения матки и при этом не отмечается их регулярного проявления, то не следует беспокоиться.

Постарайтесь зафиксировать, сколько раз в течение часа отмечаются симптомы.

В случае, когда сокращения повторятся более четырёх раз в час, стоит запастись терпением и начать отсчёт времени между ними.

Возможно, начинаются сокращения мышечного слоя матки непосредственно перед родами. Разумеется, речь идёт о сроке более .

Интервалы не сокращаются? Тренировочные сокращения!

  • Безболезненные (относительно)

Когда начинаются сокращения мышц матки перед родами, они несут реально болезненные ощущения. И, с течением времени, эта болезненность только нарастает, а также отмечаются частые сокращения.

Коли сокращения нерегулярные и безболезненные, то, скорее всего, организм просто проверяет вашу готовность к процессу родов и это ложные симптомы.

  • Проявляются в вечернее или ночное время

Женщина расслабляется, все дневные заботы отступают на задний план. Наступает самое подходящее время, поскольку беременная внимательно прислушивается к своему организму, поведению ребёнка.

Поэтому новые ощущения заметить гораздо проще. А вероятность заметить тренировочные схватки Хикса выше.

  • Кратковременные

Весьма характерный признак.

Ложные (тренировочные) схватки длятся в среднем от 30 секунд до минуты-полутора.

Настоящие сокращения, свидетельствующие о начале родовой деятельности, занимают существенно больший промежуток времени.

  • Прекращаются после смены положения

Если вы, ощутив сокращения матки, решили сменить позу и все прошло, значит, то были ложные схватки.

Для того чтобы облегчить своё состояние и диагностировать тренировочные сокращения Брекстона Хикса, специалисты рекомендуют сменить положение или немного прогуляться.

Это не означает, что нужно выходить из дома одной и отправляться на прогулку в ближайший сквер. Просто пройдитесь по квартире, поменяйте позу. Перейдите с дивана на кресло, сходите на кухню, поставьте на плиту чайник.

Если при этом пропали все неприятные ощущения, то симптомы точно были ложные. Когда же начались истинные сокращения матки перед родами, следует вызывать бригаду скорой помощи либо самостоятельно ехать в роддом.

При родовых схватках никакая смена положения или попытки пройтись не облегчат состояния женщины.

Стоит ли обращаться к врачу

Существуют симптомы Брекстона Хикса, когда следует обратиться к врачу. Какие моменты должны насторожить беременную?

Под конец периода беременности у женщины, вероятно, начнут проявляться тренировочные схватки, их еще называют ложными. Они проходят без различных болевых симптомов и недомоганий, однако вполне способны привести в состояние некоторого замешательства неосведомленную будущую маму. Тогда она уже пытается понять, за сколько до родов тренировочные схватки начинаются. Тут мы постарались на этот вопрос ответить.

Как, почему и когда начинаются тренировочные схватки при беременности

Ложные схватки и ощущения , которые приходят вместе с ними, ни в коем случае не сигнализируют о том, что прямо в этот момент начинается процесс родов. Они длятся недолго и являются лишь своего рода «подготовкой» организма к процессу будущих родов. Именно за это они и получили свое название.

В любое время суток перед родами всегда появляются сигналы того, что эти самые роды наступят в скором времени:

  • Живот как бы «каменеет».
  • Начинаются болезненные тренировочные схватки.
  • Начинают ощущаться слегка болезненные потуги.

Как правило, когда случается вторая потуга, третья проявляет себя примерно в течение одной недели до родов. Ложные схватки могут заметить далеко не все будущие мамы, так как они безболезненны. Хоть распознать их не так уж и сложно, некоторые все равно оказываются в небольшом замешательстве, когда замечают их, ведь время рожать еще не подошло.

Множеством профессионалов в данной области было отмечено несколько факторов, которые вызывают тренировочные схватки:

  • Организму не хватает жидкости.
  • Высокая активность малыша в утробе.
  • Высокий уровень физических нагрузок у беременной, а также двигательная активность.
  • Стрессы, волнения и тревоги у беременной.
  • Нарушенный режим сна.
  • Курение + потребление спиртного.
  • Нарушенный режим питания либо диета.
  • Крепкие напитки вроде энергетиков или кофе.
  • Горячий душ либо ванная.
  • Секс.
  • Полный мочевой пузырь.

Они проявляют себя нерегулярно, с частыми прерываниями. Кроме того, они безболезненны. А уровень их частоты и интенсивности остается стабильным и не меняется как при состоянии полного расслабления и покоя, так и при движении.

Они требуются для того, чтобы укоротить и размягчить шейку матки . Кроме того, как следует из названия, они являются чем-то вроде тренировки для мышц матки перед схватками настоящими. Их воздействие способствует насыщению плаценты питательными веществами, а также кислородом, еще и приток крови к плоду вместе с кровообращением усиливается.

Ощущения и механизм

Обычно они ощущаются во время сильного возбуждения организма женщины, к примеру, оргазм, алкогольное опьянение, стрессы и т.п. Кроме того, проявления ощущаются при крупном плоде или же многоплодной беременности.

Начало беременная способна распознать по ощущениям спазмов и легкого напряжения снизу живота. А вот полный перечень возможных ощущений:

Ощущения порой напоминают менструальные боли, которые прекращаются со временем. В общем, когда они протекают, женщина чувствует напряжение и сжатие нижней части живота. Это доставляет некоторый дискомфорт, однако болевые симптомы и какие-либо недомогания отсутствуют. Порой женщина может обратить внимание на то, что живот стал как бы немного «каменным». При схватках это нормально.

Механизм схваток достаточно простой . Вот как все происходит:

  1. Мышечная стенка сокращается.
  2. Сокращение увеличивается со временем и достигает своего пика.
  3. После этого оно начинает уменьшаться.
  4. Под конец матка возвращается обратно в свое расслабленное состояние.

Итак, можно сказать, что они по своей сути похожи на морские волны.

У ложных схваток есть два вероятных исхода: 1 - они просто стихают постепенно и приходят к концу; 2 - они превращаются в родовые, если сокращения маточных мышц из хаотичных становятся более частыми, заметными и упорядоченными.

Симптомы и специфика

Скорее всего, ни одна женщина не перепутает схватки и самые обыкновенные боли в пояснице или животе. А ведь абсолютно любые схватки проходят при неожиданно наступающих сокращениях мышц.

Вот некоторые особенности, которые можно наблюдать при тренировочных:

Временами возможно вызвать их касаниями руки к животу. Кроме того, изменения на гормональном уровне в организме беременной также могут быть связанными с сокращениями мышц.

Как было отмечено, ложные схватки проявляют себя достаточно хаотично. Они способны появляться раз в пару дней или даже через каждые несколько часов. Индивидуальные особенности женского организма непосредственно влияют на частоту их проявления. А вот и некоторая специфика их проявлений:

  • Возникают обычно с утра или вечером.
  • Продолжительность их составляет до одной минуты.
  • В час их случается не больше, чем четыре раза.
  • Они адинамичны, то есть они не усиливаются, не становятся дольше, промежутки времени их возникновения различаются.

Обычно они начинают свое проявление после активного и полного событий дня беременной девушки, то есть вечером. В то время, когда беременная спит, они отсутствуют, то есть ночью их не бывает. Однако с утра они могут возникнуть снова. Так или иначе, тренировочные не оказывают какого-либо негативного влияния как на организм плода, так и на организм будущей матери.

Во время же схваток очень важным умением является быстрое расслабление и возвращение в состояние покоя. Некоторые профессионалы данной области отмечают, что интенсивность болей во время схваток напрямую зависит от общего настроя женщины. То есть если беременная сильно и часто переживает по поводу предстоящего процесса, то и ощущения будут все менее и менее приятными, когда они все-таки начнутся.

Время появления

Тренировочные имеют свойство появляться за несколько дней до родов , однако они вполне могут возникнуть и на раннем сроке в связи с излишней эмоциональной активностью беременной, а также стрессами или обезвоживанием. На поздних же сроках они делают организм полностью готовым к предстоящему появлению младенца на свет. По этой причине чем ближе роды, тем интенсивность их усиливается. Однако они остаются все такими же нерегулярными.

Точно предугадать первое их появление непросто, так как их появление, протекание и активность полностью зависят от индивидуальных особенностей организма будущей мамы. Однако угадать примерное время их появления вполне реально:

  • Нечасто, но все же у некоторых женщин первые схватки возникают довольно рано, примерно на 20 неделе.
  • У большинства они начинают свое проявление на 32, 34, 35 неделях.
  • Предвестниками же настоящих, то есть родовых схваток, они становятся примерно после 37, 38 недель.

Как правило, при повторных беременностях тренировочные либо проходят незаметно, либо отсутствуют вовсе. При запоздалой беременности в связи с недостаточностью определенных элементов в организме тренировочные бывают более сильными и активными. В том же случае, если они сопровождаются сильным дискомфортом или болевыми симптомами, следует немедленно проконсультироваться у специалиста.

Довольно большое количество беременных женщин полагает, что с началом любых схваток уже можно собираться в роддом. Если вы являетесь одной из них, не стоит этого делать, так как «настоящие» схватки отличить от тренировочных можно по ряду особенностей:

Последняя особенность, вероятно, является самой значительной. То есть если отходят околоплодные воды, то вы можете не сомневаться в том, что процессу родов был дан старт. Родовые «настоящие» схватки случаются через равные отрезки времени и продолжаются до того момента, пока ребенок не явит себя этому миру. Сопровождаются они болевыми симптомами внизу живота, а также в отделе поясницы. Кроме того, во время них расширяется шейка матки, что дает возможность ребенку выйти наружу. После этого происходит рождение.

Родовые схватки можно определить по одной простой технике . Вам надо подсчитать, какое количество схваток у вас было за определенный временной промежуток. Кроме того, отметьте для себя, сколько длятся между ними интервалы. Если они редкие, а интервалы неравные - это точно ложные.

Как правило, во время процесса родов, промежутки составляют примерно десять минут. Однако случается и такое, что они непохожи ни на родовые, ни на ложные и, кроме того, проходят при пугающих симптомах: выделения крови, слизи, сильнейшие боли снизу живота или в области поясницы, беременную тошнит, сокращения судорожны, появляется диарея, у плода наблюдается понижение активности.

Как только был замечен хотя бы один из этих симптомов, следует либо отправиться в скорую, либо на прием к тому врачу, у которого женщина наблюдалась во время всего срока беременности, ибо такая симптоматика способна перерасти в серьезные патологии и осложнения во время родов.

Необходимые действия

Временами ложные схватки проходят при небольших болевых симптомах и недомоганиях , однако дискомфорт, так или иначе, остается минимальным. Унять неприятные симптомы во время тренировочных возможно при использовании следующих незамысловатых способов:

Большое количество профессионалов в данной области отмечают, что время тренировочных идеально подходит для того, чтобы потренировать полезные дыхательные упражнения и техники. Подобная гимнастика дает возможность беременной женщине расслабиться и морально подготовиться к предстоящему процессу родов. Роды всегда сопровождаются стрессами для обоих супругов, а подобные дыхательные упражнения дают возможность эти стрессы унять если не полностью, то хотя бы немного.

На просторах интернета полно пошаговых инструкций таких дыхательных упражнений, вы вполне можете их отыскать и выполнять каждый раз, когда происходят тренировочные схватки.

Помимо дыхательных упражнений, беременной девушке можно выпивать травяные отвары для того, чтобы унять тревожность и стрессы. Подойдут, к примеру, отвары из пустырника или же ромашки, обычный некрепкий чай. Вполне хорошо подойдет даже стакан теплого молока с медом.

Итак, стоит упомянуть лишний раз о том, что ложные (или тренировочные) схватки не являются симптомами каких-либо патологий, будущих родовых осложнений, угрозой прерывания беременности у женщины или преждевременных родов. Подобные схватки - это только лишь определенные, абсолютно нормальные перемены в женском организме, который начинает свою активную подготовку к будущей роли матери, а также ко всем неразрывно связанным с этим процессом перестройкам.

Доброго времени суток, мои читатели. Сегодня я хочу поговорить о предстоящих родах. Точнее о том, как не ошибиться в том, что у вас действительно наступила родовая деятельность. Наверняка многие уже слышали о том, что существуют тренировочные схватки – за сколько до родов они начинаются, однако, знают далеко не все.

И действительно, существует такое понятие, как ложные схватки (в медицине термин звучит куда серьезнее: схватки Брестона Хикса ). По незнанию их очень просто спутать с настоящими схватками. Я думаю, вы читали разные шутки в сторону будущих мам, о том, что мужа своего они тормошат по 5 раз на неделе, с уверенностью заверяя: «Я рожаю!».

Ну что, будем собирать информацию, чтобы раньше времени не паниковать (паниковать вообще не нужно), и чтобы мужа зря не будить по ночам (если дело, конечно, не касается похода в магазин за клубничкой в зимнее время — шучу).

Схватки Брестона Хикса – это некое сокращение матки, которое, при этом, не ведет к её раскрытию.

Такие схватки могут, как проявляться, так и вовсе не беспокоить женщину на протяжении всей беременности. Но если они и случаются, то только после 20 недели беременности.

Обычно они не причиняют будущей маме никакого дискомфорта, а характеризуются отсутствием систематичности. Матка может сокращаться с периодичностью от нескольких раз за сутки до 4 раз за час.

Тренировочные схватки не становятся интенсивнее с течением времени.

2. Как узнать ложные схватки

Частенько приходится слышать, что настоящая мама сразу же почувствует, что у неё начались роды и схватки действительно настоящие. Вообще-то, это так. Вернее, это имеет место быть в том случае, если женщине предстоят, например, вторые роды, а значит, будущая мама на прошлом опыте научилась отличать ложные схватки от настоящих схваток (хотя во время первой беременности такой опыт может получить не каждая женщина).

Есть у схваток Брестона Хикса особенности (симптомы ):

  1. они не являются регулярными (до 6 схваток за час);
  2. проходят безболезненно, но причиняют дискомфорт женщине;
  3. концентрация происходит в конкретном месте;
  4. проявляются хаотично (появляются незаметно и также исчезают).

Есть и другие признаки, указывающие на то, что схватки ненастоящие и не являются предвестником начала родов. Но очень часто они носят индивидуальный характер и не могут распространяться на всех женщин.

3. Почему начинаются тренировочные схватки

Ну как же, почему? Чтобы подготовить организм женщины к будущим родам! Это же отличная школа для тех, кому стоит пережить первые роды!

Итак, спровоцировать ложные схватки могут разные факторы:

  • эмоциональный стресс (не зря говорят: «беременная, вам нельзя волноваться»);
  • физический стресс (обезвоживание или истощение организма);
  • излишняя активность будущей мамы (слишком изнуряющий спорт или чрезмерная подвижность: уборка, стирка, огород и так далее);
  • излишняя активность ребенка (да-да, именно того, что в утробе);
  • оргазмы (кстати, если сроки уже подходят, то секс может не только вызвать тренировочные схватки, но и послужить стимуляцией реальных родов);
  • переполненный мочевой пузырь (это как минимум неудобно, опорожняться нужно как можно чаще, чтобы не испытывать дискомфорта и не провоцировать ложные схватки).

Ну, конечно же, на настоящие схватки! И шутки шутками, а по сути своей, они действительно очень похожи на предвестники родов, вот только название свое получили именно потому, что, не смотря на свою схожесть с настоящими схватками — являются тренировочными.

Вопрос в другом, а настоящие схватки тогда на что похожи? На тренировочные?

На самом деле начало любых схваток часто сравнивают с менструацией. Также появляется некая окаменелость в брюшной части тела, низ живота неприятно потягивает. Поэтому важно знать именно признаки ложных схваток.

5. Что делать во время ложных схваток

Лучше все-таки не провоцировать организм, чтобы не возникало схваток Брестона Хикса.

Однако если они случились можно предпринять некоторые меры для их устранения:

  • прогулка медленным шагом (идеально, если на свежем воздухе);
  • теплая ванна (кстати, теплая ванна снимет спазм во время тренировочных схваток, но если у вас начинается родовая деятельность – боль усугубится);
  • смена позы (возможно, вы просто неудобно сидите или лежите, смените положение);
  • удовлетворение жажды (попейте зеленый чай, воду или морс);
  • отдых (стоит просто расслабиться);
  • дыхательные упражнения (они очень полезны в принципе, так как увеличивают поступление кислорода к плоду).

6. Стоит ли звонить врачу

Если нет никаких странных признаков, звонить врачу нет необходимости. Тренировочные схватки не угрожают жизни матери и ребенка. Однако если ложные схватки сопровождаются рядом иных симптомов – помощь врача может потребоваться незамедлительно.

Иногда очень сложно провести тонкую грань между тренировочными и настоящими схватками, здесь большое значение имеет срок беременности. Если срок больше 38 недель – вполне вероятно, что схватки предродовые.

Обратите внимание на следующие признаки , которые должны насторожить вас и послужить поводом для звонка врачу:

  • ребенок начал реже шевелиться;
  • открылось кровотечение (причем, любое);
  • появились выделения из влагалища (особенно если мажет или выделения кровянистые);
  • отошли воды;
  • появились боли в пояснице и нижней части позвоночника.

Маме всегда нужно быть предусмотрительной, но при этом сохранять спокойствие.


В любом случае, роды – это неизбежно (я про мамочек, которые уже донашивают своих деток). И даже если вы потревожите «скорую помощь» неоднократно – ничего страшного в этом нет. По крайней мере, когда начнутся настоящие роды – вы их абсолютно точно отличите от всех ложных предвестников.

Подробнее об отличиях тренировочных схваток от настоящих можно узнать из видео:

А я буду прощаться с вами. Подписывайтесь на мой блог. У меня есть ещё много идей о написании статей, который будут вам интересны. Пока-пока!

Беременность- это наверное самый счастливый период в жизни каждой женщины. В это время она знакомится не только с новыми ощущениями, но и основными медицинскими понятиями. Например на последних неделях беременности каждой женщине приходится столкнуться с тренировочными схватками, которые именуют схватками Брекстона-Хикса. Такое название они получили из-за того, что первый врач, который их описал был Джон Брекстон-Хикс из Англии. И начиная с 19 века, когда о них стало впервые известно, они носят его имя.

Что же это за схватки? Такие схватки возникают тогда, когда матка начинает готовится к родам. Конечно бывают исключения и таких схваток у будущей мамы не наблюдается, но большинство женщин все же испытывают эти предвестники.

Вместе с тем как увеличивается ваш животик, растет и ваш ребеночек. И чем меньше времени остается к долгожданной встречи, тем чаще возникают мысли о предстоящих родах. Особенно если беременность первая, то и эмоций в несколько раз больше. А еще, когда до родов остаются считанные недели, женщины начинают ловить каждое изменение в своем организме и с каждым новым ощущением готовы говорить, что у них начались роды.

Но те, кто уже рожал начинают рассказывать, что начало родов просто невозможно пропустить и когда начнутся схватки, то беременная сразу же все поймет. Но несмотря на это женщины довольно часто приезжают в роддом намного раньше положенного времени. И такие ситуации в основном происходят из-за тренировочных схваток.

Когда начинаются тренировочные схватки

Первые тренировочные схватки могут начаться уже после 20 недели, но не стоит пугаться, что происходит что-то не то. Это вполне правильный процесс и неотъемлемая часть беременности. Ведь они то всего лишь тренировочные. Во время таких схваток чувствуется существенное напряжение мышц матки с некоторой периодичностью. Они очень похожи на короткие приступы длиною в 30-60 секунд. Такие схватки практически безболезненны и не вызывают дискомфорта. К тому же они отличаются от настоящих неритмичностью, болью исключительно в низу живота и со временем исчезают.

Только немногие знают, что матка тренируется и готовится к родам на протяжении всей беременности. Только на ранних сроках эти сокращения совсем не ощущаются. А вот уже после 20 недели можно отчетливо почувствовать их. Они похожи на несильные спазмы и при этом матка становится очень твердой. Довольно часто именно такие ощущения женщина путает с настоящим началом родовой деятельности и бегом начинает собираться в роддом.

Как распознать тренировочные схватки

Основным отличием этих схваток есть регулярность. Если при настоящих схватках промежутки между ними равные и постепенно сокращаются, а боль тем временем нарастает, то при тренировочных этого нет. Когда матка тренируется, то женщина может ощутить несколько схваток, которые совсем несильные и не приносят особого дискомфорта. Они могут пройти через разные промежутки времени, а могут и через одинаковые, но потом затихнут.

Чаще всего такие схватки хорошо слышны вечером или же ночью. Когда организм полностью расслабленный, женщина может не прикладывая усилий услышать слабые напряжения и сокращения матки.

Также стоит учесть то, что настоящие схватки могут быть вместе с судорогой, отсутствием аппетита или даже поносом. Подробнее об отличиях между тренировочными и настоящими схватками .

Сколько длятся тренировочные схватки?

То, что собираться в роддом еще рано, можно понять и по тому, сколько длятся схватки. Тренировочные схватки могут быть от нескольких секунд до двух минут. Важно помнить, что чем ближе роды, тем чаще такие схватки могут возникать и при этом их продолжительность не будет увеличиваться.

Также стоит учесть то, что некоторые женщины совершенно не обращают внимания на маточные сокращения так, как они чувствуют их. Но если же все таки тренировочные схватки уж очень вам неприятны, то необходимо чем-то себя занять, чтобы отвлечься от неприятных эмоций и ощущений. И к тому времени, когда они у вас начнутся надо научиться понимать свое тело. Это очень поможет не только при беременности, но и при родах.

Для подсчета количества схваток, их продолжительности и периодичности, можете воспользоваться нашей программой СЧИТАЕМ СХВАТКИ , которая поможет вам определиться когда нужно ехать в роддом.

Что делать при тренировочных схватках?

В первую очередь не надо беспокоиться. Следует помнить, что чем ближе к родам, тем более интенсивными они могут стать. Но когда они сопровождаться болью в пояснице, появляются выделения из влагалища, а количество схваток превышает четыре в час - это значит, что можно смело собирать вещи и отправляться в роддом.

Существует несколько причин по которым могут начаться тренировочные схватки. Например, большая физическая нагрузка, активность ребенка и стрессовая ситуация для матери. Бывают такие случаи, что схватки Брекстона-Хикса могут начаться даже при легком касании живота. Зная о причинах, которые вызывают такие схватки, можно легко их избежать. Некоторые из врачей считают, что это необходимый процесс, который подготавливает женщину к родам, но есть и такие, которые утверждают, что схватки вызваны созреванием матки.

При первом возникновении тренировочных схваток надо обязательно правильно дышать. Есть несколько способов правильного дыхания во время схваток. Такие знания вполне могут пригодиться и на самых родах.

  1. Первый способ называют экономичным дыханием. Это когда делается максимально глубокий вдох и очень медленный выдох.
  2. Второй способ - это дышать по собачьи: прерывистое и очень частое дыхание. Наиболее действенным способом есть дыхание, когда вы медленно вдыхаете носом и делаете резкий выдох ртом.
Кроме того, чтобы знать дыхательные упражнения, будущая мама обязательно должна контролировать то, что она делает и стараться избегать любых действий, которые вызывают тренировочные схватки. В большинстве случаев эти схватки не приносят никакой угрозы ни малышу, ни маме. Но бывают случаи, когда помощь специалиста является просто необходимостью.

К врачу лучше поспешить если во время схваток Брекстона-Хикса появляются кровянистые выделения, отходят воды или же появляются боли в пояснице, а ребенок перестает шевелиться. Но в большинстве случаев такие симптомы могут возникнуть только на довольно поздних сроках беременности и могут закончится или преждевременными родами или наблюдением беременной в стационаре до полного созревания плода.

Очень редко бывают такие случаи, что тренировочные схватки вызывают усложнения беременности. В большей мере все заканчивается относительно хорошо как для роженицы, так и для новорожденного.


Но как бы там ни было, надо оставаться спокойным и понимать, что тренировочные схватки созданы для того, чтобы подготовить и вас, и весь к организм к сложным переменам, которые в нем произойдут и к очень тяжелой физической работе, которая обязательно закончится радостью.