Какой краской для волос можно краситься беременным. Можно ли красить волосы во время беременности. Можно ли беременным красить волосы. Чем красить волосы
Категорически запрещено. Как же тогда оставаться привлекательной - спросите вы? Неужели все девять месяцев придется скрывать отросшие корни под панамой, косынкой или шапкой? Или все- таки утверждение, что красить волосы во время беременности нельзя, не что иное, как отголосок древних суеверий? Мы решили разобраться в этом вопросе как можно детальнее, поэтому приглашаем вас побеседовать на тему окрашивания волос во время беременности, раз и навсегда расставив все точки над «и».
Откуда корни растут?
Начнем с того, что все приметы по поводу запрета окрашивания или стрижки волос в период беременности не имеют никаких оснований с научной точки зрения и уходят корнями в глубокое прошлое. Дело в том, что наши предки относились к волосам, как к оберегу, поэтому любые манипуляции с ними, особенно в период вынашивания ребенка считались вмешательством в кармический мир. Ну а так как мы с вами современные люди, то давайте будем разбираться в этом вопросе с точки зрения медицины. Действительно ли краска для волос может навредить здоровью будущего ребенка, - расскажем далее.
Можно ли красить волосы беременным: мнение врачей
Обратившись за помощью к специалистам, мы пришли к выводу, что и здесь мнение врачей разделились на два лагеря. Те, кто настроен скептически, к окрашиванию волос во время беременности утверждают, что в перманентной краске содержатся опасные вещества, которые могут навредить здоровью плода.
К таким веществам относятся:
- резорцин, который раздражает слизистую оболочку глаз, гортани и кожу, а также вызывает и снижение иммунитета;
- перекись водорода, которая может вызвать ожог кожи и спровоцировать аллергию;
- аммиак, который вызывает тошноту, головные боли;
- парафенилендиамин, который может вызывать резкие воспалительные процессы.
Однако справедливости ради следует отметить, что на сегодняшний день исследований относительно влияния краски для волос на плод не проводилось, поэтому утверждать, что краска для волос опасна для беременных женщин, мы не можем. Ну а если верить мнению другой группы врачей, которые утверждают, что при контакте кожи с краской, в кровь попадает лишь незначительное количество вредных веществ, которое не способно навредить малышу, то можно спокойно красить волосы и оставаться привлекательной, независимо от положения. Более того, всем известно, что плацента защищает малыша от негативных воздействий, а если красящие пигменты поступают в организм лишь в незначительном количестве, то плацента просто-напросто не допустит их проникновения к плоду.
Единственное, на что следует обратить внимание, обращаясь к парикмахеру для окрашивания волос, так это то, что в период беременности, из-за изменений гормонального фона, привычная краска для волос может вызвать аллергию, Также, из-за бушующих гормонов, структура волос, как правило, меняется, а результат окрашивания может стать неожиданным.
- Специалисты рекомендуют по возможности отказаться от окрашивания в первый триместр вынашивания малыша. Дело в том, что именно в этот период у будущего малыша формируются жизненно важные органы и происходит революционная перестройка гормонального фона. Поэтому, чтобы максимально обезопасить себя и своего будущего кроху, отложите окрашивание до 12 недели беременности.
- Проводите окрашивание волос не чаще одного раза в триместр, при этом отдавайте предпочтение краске, максимально приближенную к натуральному цвету волос. Это позволит вам не переживать по поводу отросших корней и красить волосы гораздо реже.
- Перед окрашиванием волос обязательно проведите тест на аллергическую реакцию и протестируйте краску на одной пряди, чтобы избежать нежелательного результата окрашивания волос.
- На период беременности откажитесь от стойких красок, отдав предпочтение полустойким, органическим или натуральным красителям. Дело в том, что такие краски менее опасны, так как аммиак заменяется менее токсичными аминами.
Не стоит забывать также и о натуральных красителях - басме и хне, которые не подарят волосам красивый оттенок, но и сделают ваши волосы блестящими, избавят от проблем с перхотью, укрепят пряди и усилят рост новых волос.
Что касается окрашивания волос в парикмахерской, то перед тем, как доверить волосы профессионалу, обязательно предупредите его о своем «интересном положении». Помните, что опытный специалист обязательно предложит вам щадящий вид окрашивания и минимизирует контакт красящего вещества с кожей. И еще один совет: назначьте окрашивание волос на утро, чтобы меньше дышать химическими парами от предыдущих процедур.
Если вы окрашиваете волосы в домашних условиях, то приобретите хорошую щадящую краску, в составе которой не содержатся такие вещества, как: аммиак, аминофенол, фенилендиамин, перекись водорода и дигидроксибензол. Окрашивайте волосы в хорошо проветриваемой комнате и ни в коем случае не держите краску на волосах дольше положенного времени.
Отметим, что хорошей альтернативой окрашивания волос во время беременности могут стать мелирование, брондирование, использование оттеночного шампуня и другие щадящие способы окрашивания волос.
Если до беременности вы не окрашивали волосы, а в «интересном положении» вам вдруг захотелось изменить свой имидж, то рекомендуем вам отказаться от окрашивания химическими красителями и обратиться к народным методам придания волосам красивого оттенка. Дело в том, что в период беременности, женский организм итак испытывает дефицит витаминов и микроэлементов, отчего волосы становятся ломкими и слабыми. Поэтому если вы хотите укрепить волосы и не подвергать еще большему стрессу, то лучше отложить радикальную смену имиджа на послеродовой период.
Безопасные методы окрашивания волос во время беременности
В помощь беременным женщинам, которые хотят уберечь своего будущего кроху от негативных воздействий химических красителей, предлагаем воспользоваться народными средствами и методами окрашивания волос. Причем народные методы окрашивания волос - это не только безопасный способ придания волосам желаемого оттенка, но отличная процедура, которая поможет вернуть волосам силу, блеск и красоту.
Бронзовый оттенок
Если вы хотите придать волосам красивый бронзовый оттенок, то вам потребуется смесь хны и басмы. Смешайте две части хны с одной частью басмы, разбавьте горячей водой и нанесите на волосы минут на 30. Чем дольше вы будете держать краску на волосах, тем интенсивнее будет оттенок.
Черный оттенок
Смешайте хну и басму в равных пропорциях, залейте горячей водой, после чего готовую кашицу нанесите на волосы и выдержите около часа. Смойте краску с использованием шампуня.
Оттенок красного дерева
Смешайте один пакетик хны с тремя-четырьмя ложечками . Нанесите на волосы, покройте полиэтиленом и подождите минут тридцать-сорок. По истечении времени смойте шампунем.
Оттенок рыжевато-русый
Смешайте один пакетик хны с двумя ложечками кофе. Нанесите на волосы, на 30 минут и смойте водой с шампунем.
Оттенок золотистый
Возьмите 2 ст.л. сухой луковой шелухи, залейте стаканом воды и прокипятите минут двадцать. После, остудите и нанесите на волосы. Продержите полчаса и смойте.
Еще один рецепт для придания волосам золотистого оттенка: залейте 3 ст.л. ромашки стаканом кипятка, дайте настояться около 20 минут. После этого настой рекомендуется процедить. Смочите им волосы и оставьте на 30 минут. После необходимо просто ополоснуть волосы проточной водой.
Оттенок ярко-золотистый
Смешайте один пакет хны с настоем ромашки. Нанесите на волосы, выдержите 30 минут и смойте.
Оттенок темно-каштановый
Нанесите крепкую заварку чая на волосы, выдержите 40 минут и смойте водой.
Придать красивый оттенок темным волосам также можно, используя кожуру грецких орехов, цветки липы или корицу.
Окрашивая волосы народными средствами помните, что:
- для достижения наилучшего эффекта следует окрашивать волосы регулярно, так как народные средства не окрашивают волосы с первого раза;
- с помощью народных средств вы не только покрасите волосы, но и укрепите их, сделайте волосы здоровее.
- народные средства наносите на всю длину волос, используя губку или кисточку для окрашивания волос.
- помните, что чем дольше вы держите на волосах краску, тем ярче и интенсивнее будет цвет.
- запрещено окрашивать хной волосы, завитые химическим составом.
- окрасив волосы, не забывайте за ними ухаживать при помощи масок, бальзамов и отваров для волос.
Специально для Ира Романий
Во время беременности в организме женщины происходят определенные изменения. Они проявляются и в состоянии кожи, волос, ногтей. Поэтому когда Вы собираетесь их красить, необходимо учитывать эти изменения. Итак, рассмотрим волнующие женщин вопросы о том, можно ли красить волосы, ногти и лицо беременным и сделаем соответствующие выводы.
Можно ли беременным красить волосы?
Начнем с этого распространенного вопроса. Вы постоянно окрашивали волосы в течение нескольких лет, а теперь не можете смотреть на отросшие корни? Оттенок Ваших волос кажется Вам потускневшим, и Вы считаете, что пора его обновить? Или у Вас просто прекрасное настроение, и Вы хотите преобразиться, поменяв свой цвет волос? Предлагаю взглянуть, что же происходит с волосами, когда Вы ожидаете малыша, и узнать о том, можно ли красить волосы беременным.
Гормональный фон Вашего организма претерпевает изменения, которые влияют на структуру волос. Волосы обычно становятся гуще. Это не значит, что их вырастает больше. Дело в том, что выпадение волос уменьшается за счет повышения гормона беременности - прогестерона. Как показали исследования, современные краски для волос не несут опасности для беременных. Но не забывайте, что каждый организм индивидуален. Часто беременные женщины описывают свои волосы как непослушные. Изменившиеся особенности волос беременных не могут предсказать, каков будет результат окрашивания. То есть, Вы просто-напросто можете не получить желаемый результат. А сейчас совсем не нужен лишний повод для переживаний. Кроме того, медицина настаивает на том, что вредные химические вещества в красках могут неблагоприятно повлиять на кожу головы и весь организм в целом, что также зависит от индивидуальных особенностей организма.
И все же, если Вам необходимо покрасить волосы во время беременности, то лучше:
- воспользоваться оттеночным средством;
- сделать мелирование, колорирование, при которых краска не затронет кожу головы;
- использовать народные средства для окраски волос (например, хну, басму).
Можно ли беременным красить ногти?
При беременности структура ногтей также изменяется. Вы можете обнаружить, что увеличилась толщина ногтевой пластины и скорость роста ногтей. Это следствие изменения гормонального фона. А можете заметить и то, что ногти стали тоньше, больше ломаются, расслаиваются. Поэтому лучше не использовать средства, содержащие ацетон, и окрашивать ногти пореже. Все это необходимо, чтобы вред Вашим ногтям был минимальным. А чтобы не нанести ущерб ребенку, беременным можно красить ногти в хорошо проветриваемом помещении. Иначе Вы будете в большом количестве вдыхать вредные пары, которые к тому же могут вызвать аллергическую реакцию. Заметим также, что можно только при соблюдении определенных условий.
Беременным красить ногти можно, но при покупке лака для ногтей обратите внимание на состав средства. Он не должен содержать:
- Формальдегид (может ослабить иммунитет ребенка);
- Толуол (ускоряет процесс высыхания лака и является вредным для плода);
- Камфару (не рекомендуется при беременности).
Можно ли красить лицо, делать макияж беременным?
Перейдем к вопросу о макияже лица при беременности. Косметологи пишут, что использование макияжа не может негативно отразиться на вашем малыше. Даже наоборот - положительные эмоции от своего отражения чудесным образом скажутся на Вашем настроении и самочувствии! То есть, беременным красить лицо можно! Взгляните, беременным можно:
- красить глаза, придав им выразительности с помощью туши для ресниц;
- красить губы, подчеркнув их чувственность блеском;
- красить брови, поиграв с природными изгибами.
Многие будущие мамочки озабочены вопросом: «Можно ли красить волосы при беременности?». С одной стороны, любой женщине хочется быть красивой и ухоженной, особенно во время ожидания ребенка. С другой стороны, существует много разных мнений на эту тему, а также противников окрашивания волос во время беременности. Так что же выбрать? Скажем сразу, что никаких серьезных исследований о том, является ли краска для волос для беременных опасной, не проводилось. Поэтому рассмотрим все «за и против» основываясь на рекомендациях гинекологов и парикмахеров.
Когда не стоит красить волосы
- Первый триместр беременности . В это время формируются все органы ребенка, в том числе нервная система, поэтому какие-либо негативные воздействия на организм нежелательны. А покраску волос полезной для здоровья процедурой не назовешь.
- Токсикоз. Если у женщины сильный токсикоз, то лучше подождать с окрашиванием волос, пока он не пройдет. В этот период организм может совсем неожиданно ответить на процесс окрашивания, например, аллергической реакцией на краску или приступом тошноты или рвоты на запах краски.
- Аллергическая реакция . Если во время интересного положения у женщины появилась аллергическая реакция на продукты питания или химические препараты, скорее всего, негативная реакция организма будет и на краску для волос.
Для беременных важно не навредить своему здоровью и соответственно здоровью малыша. Поэтому далее рассмотрим, какими натуральными красителями можно окрашивать волосы.
Возможные последствия использования краски для волос при беременности
В связи с тем, что в организме женщины происходит гормональная перестройка, у нее меняется структура волос. Поэтому ни один парикмахер не сможет спрогнозировать результат окрашивания: может получиться совсем неожиданный оттенок, или краска возьмется неравномерно. Даже если вы уже ранее пользовались краской для волос, то при окрашивании ею же во время беременности все равно может быть непредсказуемый итог. Бывают случаи, когда парикмахеры отказываются окрашивать волосы женщинам, ожидающим ребенка.
Даже ранее испытанная краска для волос может вызвать аллергическую реакцию при беременности. Поэтому всем женщинам, ожидающим ребенка, перед окрашиванием волос необходимо в обязательном порядке проводить тест на аллергическую реакцию. Как его проводить, написано в инструкции к любой краске для волос.
Как покрасить волосы и не навредить здоровью
Чтобы окрашивание волос было максимально безвредным для организма беременной женщины, профессиональные парикмахеры советуют воспользоваться безаммиачной краской или тоником для волос. Конечно, тоник не настолько стойкий как краска, зато в нем содержится меньше вредных веществ.
Окрашивание нужно делать в большом хорошо проветриваемом помещении. Желательно, чтобы в нем была вытяжка или открывающиеся окна.
Чем можно красить волосы беременным
Пока не была изобретена химическая краска для волос, женщины использовали натуральные (природные) красители для окрашивания своих локонов. Конечно, они не настолько стойкие, как химические краски, зато абсолютно безвредные. Рассмотрим, как применять натуральные красители для волос:
- Луковая шелуха . Этот природный краситель придает светлым волосам рыжий оттенок, а темным – насыщенный каштановый цвет. Чтобы сделать красящую смесь, возьмите 50 грамм луковой шелухи, залейте ее 200 мл кипятка и варите на маленьком огне в течение часа. Когда смесь остынет до комнатной температуры, нанесите ее на волосы. Можно даже втереть ее в кожу головы, так как отвар луковой шелухи способствует укреплению и росту волос. Через час ополосните волосы проточной водой.
- Отвар ромашки . Этим натуральным продуктом можно красить волосы беременным со светлым оттенком локонов. Так как крепко заваренная ромашка может осветлить светлые волосы на один оттенок. Чтобы приготовить отвар, насыпьте в эмалированную посуду 2–3 столовых ложки цветков ромашки, залейте 400–600 миллилитрами кипятка и варите на маленьком огне около часа. Затем дайте отвару остыть. После чего процедите его через ситечко и ополосните им волосы. Для достижения лучшего результата процедуру окрашивания необходимо повторить несколько раз. Помимо окрашивания ромашка также укрепляет корни волос.
- Отвар из листьев и/или кожуры грецкого ореха . Данный природный краситель подойдет обладательницам темных локонов. Для приготовления отвара понадобиться 25 грамм натурального сырья. Поместите его в посуду, залейте одним литром кипятка и варите на медленном огне около получаса. Когда отвар остынет до комнатной температуры, процедите его и промойте им волосы.
Беременным можно красить волосы не только вышеперечисленными красителями, но и хной и басмой. Хна предает волосам рыжий оттенок, а басма – темный.
Беременность и покраска волос – это для многих мам актуальная тема, и часто даже проблема. Говорят, что беременность украшает. Но многие женщины могут с этим не согласиться. Отросшие корни волос часто портят внешний вид и настроение… Можно ли красить волосы во время беременности – вот вопрос, который волнует многих будущих мам. Как и другие детали женщины в положении, окрашивание волос при беременности обросло массой суеверий и «примет».
Предлагаю реально взглянуть на положение вещей.
Те, кто говорит, что красить волосы при беременности нельзя, в один голос твердят о гипотетической возможности токсического воздействия на плод химических составляющих красок для волос. Однако, эти предположения не подтверждены не наукой, не практикой. Принимая роды у сотен тысяч женщин, акушеры так и не провели параллели между окрашенными волосами мамы и патологией родившегося ребенка. Если Вам, на приеме в поликлинике, врач не рекомендует красить волосы во время беременности, то, скорее всего, он не обладает информацией для достаточного обоснования своего совета, а пользуется золотым правилом медицины – «не навреди» на всякий случай.
Конечно, пользоваться краской для волос может далеко не каждая беременная – влияют индивидуальные особенности течения беременности.Можно ли красить волосы при беременности – каждая женщина решает сама в зависимости от состояния своего организма.
Например, если у будущей мамы обострилось обоняние и некоторые запахи вызывают дурноту – то не стоит испытывать организм на прочность. Не нужна покраска волос во время беременности и в случае аллергических реакций на компоненты краски, ведь это создаст дополнительную нагрузку для иммунной системы. От этого тоже зависит можно ли беременным красить волосы.
Стоит заметить, что в силу гормональной перестройки организма женщины, окраска волос во время беременности может дать абсолютно неожиданный эффект – сохранение заявленного тона на волосах будущей мамы Вам не гарантирует не один производитель. Возможно и неравномерное окрашивание, и появление «пятнистости».
Независимо от общественного мнения, вопрос: совместимы ли беременность и окрашивание волос – зависит от личных предпочтений и эстетического вкуса женщины. Если вы опасаетесь возможного вреда – выбирайте краски на основе натуральных компонентов, делайте мелирование, колорирование (краска не попадает на кожу головы).
Каждая беременная женщина желает выглядеть красиво и привлекательно. Она сама определит, нужна ли ей окраска волос при беременности. Не стоит забывать, что состояние душевного комфорта, которое обеспечивает и ухоженная внешность, в том числе, благоприятно влияет на течение беременности вцелом.
Период вынашивания ребенка с древности окружен массой предосторожностей и суеверий: не стричь волосы, не прикасаться к лицу руками, не красить ногти. Большинство опасений не имеет под собой никакой почвы, и сегодняшние женщины с наступлением беременности еще тщательнее ухаживают за внешностью и не отказываются от посещения салонов красоты.
Отправляясь к парикмахеру, будущие мамы обеспокоены вопросом, можно ли красить волосы во время беременности, и это не имеет никакого отношения к предрассудкам. Проблема в том, насколько безопасна процедура для самочувствия женщины и ее плода.
Суеверия, почему нельзя стричь и красить волосы во время беременности, пошли со старых времен. Наши бабушки считали волосы своеобразным оберегом, говоря современным языком – носителем «кармической» информации. Поэтому любые манипуляции с прядями, а особенно стрижка во время зарождения и вынашивания малыша, воспринимались как вмешательство в «тонкие материи»: «остричь волосы – укоротить жизнь ребенку».
Это опасение имеет и псевдонаучное объяснение: подстриженная шевелюра начинает активно расти и тем самым оттягивать на себя витамины и минералы из материнского тела. В результате плод испытывает дефицит питательных веществ. С точки зрения медиков такой подход не выдерживает критики: все механизмы беременного организма направлены на сохранение и развитие ребенка, а строительный материал для волос, ногтей и прочих «второстепенных» нужд матери синтезируется по остаточному принципу.
Мнение врачей о покраске волос во время беременности разделилось: одни не считают нужным каким-либо образом ограничивать парикмахерские процедуры, другие выступают за разумные меры предосторожности, по крайней мере, в первом триместре, в период формирования органов и систем эмбриона.
В конце 90-х гг. прошлого столетия американские ученые высказывали опасения, что некоторые ингредиенты стойких красок имеют канцерогенное действие и троекратно повышают риск онкологических заболеваний у женщин, регулярно окрашивающих волосы. Позже появились и тревожная информация для будущих мам: исследователи заподозрили связь между применением стойких красителей в период беременности и развитием у ребенка нейробластомы. Дальнейшие опыты не подтвердили ни первую, ни вторую гипотезу. На сегодняшний день все обвинения в тяжких последствиях с краски для волос сняты, однако риск тератогенного воздействия полностью не исключен.
Способность вредных веществ проникать в кровь через волосы и кожу скальпа, а затем в организм плода — несколько преувеличена. Даже если токсичные элементы циркулируют по материнским сосудам, в кровоток ребенка их не пропускает плацента. Опасность представляют первые 12 недель с момента зачатия, пока главный защитный орган беременности – плацента — еще не сформировался. В этот период даже самые лояльные гинекологи рекомендуют воздержаться от перманентного окрашивания и использовать безаммиачные и натуральные красители.
В состав стойких красок входит агрессивная химия, которая контактирует с кожными покровами и дыхательными путями:
- аммиак – имеет резко пахнущие токсичные испарения, которые вызывают головную боль, слезотечение, тошноту, могут привести к обмороку;
- перекись водорода – в большой концентрации способна вызвать ожог и аллергическую реакцию;
- резорцин – раздражает кожу, слизистые оболочки глаз и носоглотки, провоцирует сильный кашель, угнетает иммунитет;
- парафенилендиамин – приводит к воспалительным процессам в органах дыхания.
Чем красить волосы беременным?
Беременным женщинам на любом сроке стоит отказаться от средств с аммиаком. Перед окраской обязательно провести тест на аллергию. Даже привычная краска может вызвать неадекватную реакцию, поскольку из-за гормонального всплеска меняются структура и чувствительность кожи, волос и слизистых оболочек.
Какой краской красить волосы во время беременности? В качестве альтернативы стойким аммиачным средствам подойдут оттеночные шампуни, тоники и муссы. Они не проникают внутрь кератинового стержня и тонируют волосы поверхностно. Оттеночные средства быстро смываются, зато безвредны, не влияют на самочувствие будущей мамы и здоровье малыша.
В период беременности и грудного кормления обратите внимание на натуральные красители. Природные пигменты безопасны, но у них есть недостатки:
- нестойкость;
- трудно получить нужный оттенок;
- возможен неприятный запах;
- не исключены индивидуальные реакции на растительные компоненты.
Самые популярные красители из растительных – хна и басма. Они дают достаточно яркие и устойчивые цвета, благотворно влияют на рост и структуру волос. Многие женщины отдают предпочтение этим травам индийского и иранского происхождения, отказываясь от использования химических препаратов.
Если вы решили впервые красить волосы хной во время беременности, попробуйте сначала на отдельной прядке. Конечный результат зависит от природного цвета и структуры, а из-за «гормональной бури» у женщины в положении и вовсе плохо прогнозируем. Имейте в виду, что после хны нельзя краситься обычной краской, пока первая полностью не смоется или не сострижется.
Как красить волосы во время беременности
С точки зрения парикмахеров окрашивание волос во время беременности – настоящая лотерея. Результат может удивить: от «невзявшейся» краски до совершенно неожиданного оттенка. В этом повинны бушующие гормоны. Помимо кожного теста на аллергию, не забудьте нанести средство на прядь волос, чтобы не получить непредсказуемый эффект.
В парикмахерской обязательно предупредите мастера о своем интересном положении. Он постарается уменьшить контакт «химии» с кожей головы. Записывайтесь на процедуру на утреннее время, пока воздух в салоне не насыщен парами от предыдущих окрашиваний.
Для окраски в домашних условиях купите щадящий препарат, тщательно изучив упаковку. В его составе не должно содержаться аммиака, фенилендиамина, аминофенола и других вредных веществ. Процедуры делайте в хорошо проветриваемом помещении, защитите руки перчатками, а дыхательные пути – маской. Соблюдайте инструкцию, не держите состав на волосах дольше рекомендованного времени.
Не забывайте о мерах предосторожности:
Окраска волос народными средствами
Если вы решили на время беременности отказаться от химических красок, попробуйте придать волосам оттенок при помощи растительных средств:
В отличие от перманентной краски, натуральные красители действуют бережно, улучшают состояние волос, устраняют перхоть. Чтобы получить насыщенный цвет, повторите процедуру несколько раз, а затем регулярно поддерживайте оттенок.
Смотрите видео: Можно ли красить волосы во время беременности
Смотрите видео: Не вредно ли красить ногти и волосы во время беременности
Большинство современных женщин во время беременности не подвержены суевериям, а в вопросах здоровья опираются на рекомендации специалистов. Поскольку вред от окрашивания волос или его отсутствие на 100% не доказаны, окончательное решение остается на усмотрение будущей мамы. Вот что думают участницы женского интернет-форума.