November 19th, 2016 , 11:00 am

Чувственная женщина

Чувственность -- это качество, которое делает женщину существом уникальным, ни на кого не похожим, отличным ото всех других.

Спросишь обывателя, что делает женщину женщиной, ответит: «Женственность». Это не так.

Фото: Getty Images

Пятилетняя девочка может быть очень женственной, но разве она от того -- женщина?

Понаблюдайте за девочками, когда они обнимают родителей или примеряют мамины украшения. Малышки в такие моменты -- средоточие всех главных составляющих женственности: нежности, мягкости, изящества.

Можно сколь угодно называть их маленькими женщинами, но женщинами они при этом являться не будут. Не женщины они. Девочки. Дети. Хоть и женственны.

Мужчина может быть очень женственным, но разве это делает его женщиной?

Чувственность, особая женская чувственность -- вот что в нас уникально, вот что свойственно только нам. Исключительно нам. И никому другому.

Девочка в силу биологических причин не может обладать чувственностью женщины. Мужчина в силу биологических причин не может обладать чувственностью женщины. Старушка в силу биологических причин не может обладать чувственностью женщины. Чувственностью женщины может обладать только женщина репродуктивного возраста.

Чувственность женщины -- это особое сознание, которое у неё формируется, когда все органы чувств настроены на получение удовольствия.

Это когда глаза, нос, уши, кожа женщины умеют не просто воспринимать информацию об окружающем мире, но и доставлять ей телесное удовольствие.

К сожалению, таких женщин мало: большинство проводит жизнь, заперев чувственность в бетонный подвал страхов.

Женщины боятся быть чувственными. И в силу воспитания, и потому, что не хотят быть отвергнутыми.

Вам кажется, что, отпустив чувственность вы станете уязвимы. Это не так. Вы станете уязвимы, только если сделаете вид, что отпустили чувственность. Вы станете уязвимы, когда будете ждать результата от своего поведения чувственной, как вам кажется, женщины.

Чувственность -- это понятие процесса. Не результата.

Чувственность -- это когда вы с наслаждением вгрызаетесь в стейк с кровью, а не просто хотите побыстрее его съесть, чтобы не быть голодной.

Чувственность -- это когда вы занимаетесь сексом не для того, чтобы покрепче привязать к себе мужчину, получить какие-то ништяки или поставить очередную подпорку собственной самооценке, а потому, что кайфуете от ощущения члена во влагалище.

Чувственность -- это когда вашему носу не всё равно, каким мылом вы моете тело, а ушам -- в какой звуковой среде они находятся.

По-настоящему чувственной женщине мешает простынь с катышками. По-настоящему чувственной женщине мешает горошина под периной.

Принцессу на горошине сделала принцессой не её капризность, а её развитая чувственность. Чувственность, которая бунтует против любого телесного дискомфорта. Чувственность, требующая постели, в которую тело будет опускаться с наслаждением.

И в этом -- глубокая мудрость сказки Андерсена, который всегда писал для взрослых. И никогда -- для детей.

Принцесса на горошине -- это чувственная женщина, мечта любого мужчины, соприкосновение с которой подарит ему уникальный опыт. Опыт, который мужчина не может получить ни от кого другого.

Станьте принцессами. Не для принцев. Для себя. Приучайтесь жить в наслаждении. В этом -- наше уникальное женское знание, наша сила, наше предназначение.

Эмоции

Как развить чувственность?

Каждая женщина хочет чувствовать себя сексуальной и привлекательной. Немногие знают, как развить в себе чувственность, как достичь состояния внутренней гармонии со своим телом. Развитая чувственность предполагает, что женщина ощущает себя красивой и обаятельной. Она знает, как понравиться мужчине и умеет привлечь к себе внимание. Чувственность женщины, как правило, зависит от ее внутреннего эмоционального настроя. Данная статья рассказывает о том, от каких факторов зависит сексуальность и как развить чувственность.

Что такое чувственность женщины

Женщина должна разрешить себе быть чувственной, в противном случае ей будет трудно испытывать сексуальное удовлетворение. Чувственность у девушки зависит, в первую очередь, от того, какой она сама себя ощущает. Если вы сомневаетесь в собственной привлекательности, не можете найти свой стиль в одежде, прическе, манере вести себя в обществе среди мужчин, то сексуальная сфера жизни неминуемо будет страдать. С чем это связано? Дело в том, что чем больше женщина ценит себя как личность, тем лучше внешне она выглядит, тем более привлекательной становится для противоположного пола.

Как развить чувственность

Гармония с собой

Каждая девушка, которая хочет развить у себя чувственность, должна помнить о том, что принятие ответственности за собственное самоощущение ложится полностью на ее хрупкие плечи. Мы не можем обвинять кого-то в том, что личная жизнь не удается или отношения оставляют желать лучшего. Женщина обязана позаботиться о том, чтобы чувствовать себя в гармонии со своей внутренней сущностью. Это значит, необходимо научиться полностью принимать свои мысли и желания, а не считать их неприличными. Если что-то для вас является непозволительным, пересмотрите собственное отношение к себе, удостоверьтесь в том, что не играете роль пассивной жертвы.

Внешний вид

Забота о теле является неотъемлемым компонентом внешней привлекательности. Чувственность проявляется тогда, когда девушка начинает чувствовать себя красивой и сексуальной. У нее заметно меняется осанка, появляется ярко выраженный блеск в глазах, желание принимать от поклонников комплименты, ухаживания, чувствовать на себе восхищенные взгляды. Любая женщина хочет чувствовать себя любимой и желанной, в этом нет ничего странного и предосудительного. Девушка обязана постоянно следить за тем, как она выглядит. От этого зависит не только успех у противоположного пола, но и собственное ощущение привлекательности. Заметьте, если вы одеты кое-как, не причесаны, то вряд ли захотите познакомиться с понравившимся мужчиной. Скорее всего, у вас возникнет желание избежать встречи любой ценой, только чтобы не демонстрировать свою внешнюю недоработку. Внешний вид многие женщины считают своей визитной карточкой. Никому не хочется выглядеть непривлекательной и отпугивающей внимание.

Правильное питание

Известно, что правильное питание помогает чувствовать себя в форме, поддерживает здоровье. А здоровье играет не последнюю роль в субъективном ощущении собственной сексуальности. Чем более правильным образом организовано питание, тем увереннее женщина себя держит в обществе. Любители выпечки и всевозможных сладостей вряд ли могут похвастать отличной фигурой. Ощущение несовершенства собственных форм не может положительным образом сказываться на развитии чувственности. Полная девушка часто страдает от комплекса неполноценности, не знает, чем привлечь внимание мужчины, а со временем начинает стесняться всего, что связано с ее сексуальностью. Чувственность женщины прямым образом зависит от того, как она питается. Если вы привыкли питаться правильно, то в желудке не возникнет чувства тяжести и не заболит живот в самый ответственный момент близости.

Искренность и доверие

Удивительно, но внешняя привлекательность зависит еще и от того, насколько девушка может вести себя естественно. Необходимо освобождаться от всяческих социальных «масок», учиться вести себя так, какой вы чувствуете себя на самом деле. Хочется смеяться от души – смейтесь! Если слезы наворачиваются на глаза – не сдерживайтесь! Говорите окружающим то, что думаете, они будут вам признательны за честность. Искренность всегда подкупает, создает ощущение, что вам можно безоговорочно доверять, добавляет внешней неотразимости. Чем более естественно вы будете вести себя в обществе, тем более плавными, гармоничными станут ваши движения, тем более чувственной сможете себя ощущать. Чувственность – это всегда результат труда женщины над собственным характером, раскрытия своей внутренней природы.

Умение быть «здесь и сейчас»

Задумайтесь, как часто мы спешим куда-то и не обращаем внимания на то, что происходит в настоящем моменте. Жизнь не стоит на месте, она постоянно меняется. Вместе с ней меняются и наши повседневные желания. Чтобы ощущать себя чувственной, нужно уметь останавливаться и замечать, что происходит здесь и сейчас. Отпустите мысли о будущем и не тревожьтесь о прошлом, ведь только настоящий момент подвластен нашей внутренней силе. Наслаждайтесь общением с приятными людьми, знакомьтесь с интересными личностями, берегите отношения с любимым человеком. Чувственность женщины в полной мере раскрывается тогда, когда она не стремится всеми силами противоречить своей природе, не заглушает в себе женственность.

Таким образом, развитие чувственности у представительницы прекрасного пола полностью зависит от ее собственного самоощущения. Чем больше девушка в себе уверена, тем более яркой и интересной ее видят другие.

Чувственность женщины проявляется во всем: в ее движениях, голосе, осанке, реакциях на происходящее. Как двигается настоящая женщина? Очень медленно и размерено, она никуда не спешит. Ей некуда спешить, она знает, что все успевает, время работает на нее, а не против. Она не борется с миром и временем. Вспомните фильм «Малена» и ту сцену, где мальчик подглядывает за Моникой Беллуччи впервые, посмотрите, как она двигается. Многие могут не согласиться - вон, мол, что она получила в итоге, но не забывайте, что это фильм и без «экшена» просто не было бы смысла снимать. На самом деле настоящая Женщина никогда не получит такой ответной реакции и прочитав статью до конца, поймете почему.

Вернемся к женской пластике. Действительно, если делать все не спеша и с удовольствием, без раздражения, постоянного поглядывания на часы и без унылых мыслей о том, что еще столько нужно всего сделать, а времени и сил так мало, любая работа не займет много времени. Чем бы женщина не занималась, силы отбирает у нее не сама работа, а постоянное дерганье самой себя (быстрей-быстрей) и чувство вины (и это самый страшный враг женственности). Современная женщина испытывает чувство вины в любой ситуации: не успела убраться во всем доме - чувствует себя виноватой, отдраила весь дом до блеска - снова чувствует себя виноватой, но уже перед собой, что так загоняет себя и не дает времени на отдых.

Женщина постоянно находится в мире чувств и ощущений - она не запрещает получать себе удовольствие, но не то удовольствие, которое показывают нам в фильмах в постельных сценах с разгромлением всей квартиры и порванной одеждой и не та радость, которая демонстрируется, купив красивое платье или съев запретный тортик. Женщина испытывает спокойную радость, внутреннюю, поскольку ей не нужно выставлять свое счастье напоказ, дабы убедить в нем всех, а заодно и себя. Она точно знает, что чувствует, знает, что счастлива и не испытывает вины за это. Ей не нужны подтверждения своей радости из вне в виде завести или привлечения внимания.

Голос раскрывшейся женщины спокойный и ровный. Он рождается не в горле, а где-то в животе. Когда открываешь в себе женщину, приходит ощущение, что ты говоришь не ртом, а всем телом, как будто звук идет через каждую клеточку и привычный голос становится немного ниже и мелодичней. Это конечно, все красивые абстрактные фразы, но по-другому это не описать. Настоящую женщину действительно легко вычислить по голосу, он не громкий, но ее очень хорошо слышно, она никогда не переходит на крик, и тем более на визг. В ее голосе чувствуется какой-то природный, стихийный гул и, конечно же, сила. Он отражает ее спокойствие, в нем отсутствуют резкие перепады и напряженность, так же как и в ее настроении и душевном состоянии. Именно душевное равновесие является исходным компонентом, если вы просто будете сдерживать себя всякими «нельзя» (нельзя кричать, нельзя ругаться), то в голосе появится только холодная напряженная сдержанность.

Секрет женщины именно в том, что она не сдерживает своих чувств, не жадничает и не скупиться на любовь и объятия. На самом деле многие женские истерики от жадности и гордости - мы жадничаем дать другим свою любовь (нам, мол, самим мало, на себя еле хватает), но требуем любви от других и если не получаем, то на сцену выходит наша гордость и требует к себе «хотя бы элементарного уважения». Каждой женщине суждено понять, что любви неограниченное количество, просто нужно перестать жадничать и отдавать ее искренне, и, конечно же, полюбить себя, ведь пока вы не любите себя, вы подсознательно считаете, что любви недостойны.

Женщина постоянно чувствует и наполнена тактильными ощущениями: дуновение ветерка на коже, брызги воды, шум дождя, запах свежепостиранного белья или любимого мужчины - ей все доставляет удовольствие. Она не ворчит, что промокла под дождем, что очень жарко или дети слишком сильно расшумелись. Это следствие доверия к миру, принятия его и пребывания здесь и сейчас. Учитесь доверять окружающему пространству, не отгораживайтесь от него, пропускайте через себя. Способность чувствовать, открываться миру для новых ощущений наполняет энергией нижние энергоцентры, и именно это привлекает мужчину.

Удачи в поисках Женщины внутри себя.

Ксения Голицына,
Практикующий психолог
2014г

Чувственность как качество личности – склонность к плотским наслаждениям, чувственным влечениям; способность проявлять чувственное наслаждение, переживать аффективные состояния – страдание, гнев, удовольствие, восторг.

Возле королевского дворца собрались влюблённые, чтобы вырастить цветок любви. Настал торжественный момент. Фея Любви опустила семечко в землю. Заиграла нежная музыка. Сотни молодых глаз, затаив дыхание, наблюдали, как из земли появится росток, а на нём - бутон. Фея взмахнула крыльями и воскликнула: - Скажите самые прекрасные слова о любви. Тогда цветок расцветёт, и ваша любовь будет цвести вместе с ним! Вперёд шагнул самый храбрый юноша и произнёс: - Любовь! Какое небо в одном взгляде! На цветке появился первый хрупкий лепесток. - Любовь! Какой океан в одной слезе! - сказал второй юноша, и на цветке раскрылся второй лепесток. - Какая буря в одном вздохе! - Какая молния в одном прикосновении! - Какая вечность в одном мгновении! Один за другим говорились прекрасные слова о любви. Всё шире раскрывались разноцветные лепестки цветка любви, наполняя воздух благоуханием. Наконец все слова были сказаны, но раскрытый цветок вдруг опустил головку, и его лепестки потемнели. Толпа оцепенела. Тут одна девушка подбежала к цветку и взмолилась: - Если ты умрёшь, цветок, я тоже умру без любви. К девушке подошёл юноша, обнял её и поклялся: - Я не дам тебе умереть. Цветок поднял головку, и его лепестки засияли ярче прежнего. - Слова о любви хороши, но любовь выше слов, - прошептала фея Любви.

Чувственность – одна из талантливых ведущих квинтета, который представлен помимо неё сексуальностью, женственностью, нежностью и страстностью. Чувственная женщина обладает тонкой интуицией, прекрасно понимает своего мужчину, проявляет к нему открытость и доверчивость. Она эмоциональна, общительна, добра и отходчива.

Трейси Кэбот в книге «Как выбрать спутницу жизни и завоевать ее сердце» пишет: «Вам не придется беспокоиться о том, любит она вас или нет. Чувственная женщина не умеет скрывать свои чувства. Когда она смотрит на вас, её глаза светятся любовью. Когда она говорит с вами, любовь звучит в её голосе. Когда она прикасается к вам, вы ощущаете флюиды любви. Она тревожится по поводу ваших чувств, думает о том, счастливы вы или нет. Она способна разделять ваше эмоциональное состояние. Если вы грустны, она опечалена за вас. Если вы счастливы, она радуется за вас. Чувственная женщина жаждет любви и внимания, она чутко воспринимает состояние своего тела. Она любит целоваться, обниматься, выражать свои эмоции физическим способом. Она чутко реагирует на то, каким образом вы прикасаетесь к ней. Если вы хотите завоевать её благосклонность, чаще прикасайтесь к ней. Долгие разговоры и дискуссии утомляют её. Она предпочитает отдыхать, наслаждаться самим фактом своего существования. Чувственная женщина действует, руководствуясь своими ощущениями, не анализируя мотивы и не беспокоясь о том, насколько разумно она поступает. Хорошей идеей она считает ту, которая вызывает приятные эмоции. Чтобы быть счастливой, она нуждается в физическом контакте. Никакие слова не тронут её, если она не может находиться рядом вами. Чувственная женщина ощущает себя любимой, когда её избранник проводит рядом с ней много времени. Она быстро привыкает к физическому присутствию любимого человека, оно становится необходимым ей. Женщина этого типа ценит чувственные ощущения. Она любит есть и пить, получает удовольствие от массажа и горячей ванны, ей нравится загорать и заботиться о своем теле. Если вы хотите сообщить чувственной женщине о вашей любви, прикасайтесь к ней, целуйте её, заботьтесь о её комфорте и чувствах. Вы можете говорить ей о ваших чувствах, но прежде всего она нуждается в ваших прикосновениях. Наблюдая за её реакциями, вы определите, какие прикосновения нравятся ей больше всего. Подходящие ласки быстро заводят эту женщину».

«Пропев» гимн чувственности, рассмотрим её в несколько иной плоскости. Многие, если не большинство женщин, мечтают разбудить в себе чувственность. Чувства – сильная сторона женской природы. Идея сама по себе привлекательная. Но, как и во всем, нужно знать меру. На одной чувственности хорошей семьи не построишь. Отношения на чувственном уровне проходят четыре стадии – голод, насыщение, пресыщение и отвращение. Брак, сориентированный на чувственность, обречен. Дело в том, что любовные, интимные, близкие отношения осуществляются на разных уровнях, на разных этажах. Чувственность связана с контактом нижних центров, то есть это любовь на первом этаже. Это любовь, которая связана с органами чувств, прежде всего, с тактильными ощущениями, а затем зрением, слухом, вкусом и обонянием. Иными словами, это любовь эрогенными зонами, глазами, ушами, носом и языком.

Когда у человека возбуждается какое-то чувство (неважно какое именно), он начинает чувствовать привязанность к тому, кто привлёк это чувство, доставил удовольствие. Возникает чувственная любовь самого низшего первоэтажного уровня. В животном мире процветает именно чувственная любовь. Например, слон подходит к слонихе, и они могут боками несколько часов тереться друг о друга. Нас удивляет, какое удовольствие прислоняться к грубой коже слона? Однако слону и слонихе необычайно нравится. Словом, чувственная любовь вызывает привязанность чувств. Человек начинает требовать от другого, чтобы тот удовлетворил голод его чувств. Чувственная любовь – это всегда требования и претензии. А поскольку чувства по своей природе ненасытны, требования раз от раза всё возрастают и возрастают. Если жена не способна удовлетворить возросшие аппетиты чувств мужа, ссылаясь на головную боль, ей находят замену на стороне у женщин со «здоровыми» головами.

Как ни старайся, как ни совершенствуй свою чувственность, если нет интеллектуального, душевного единения, время и необузданные чувства, глядящие налево, сделают своё дело. Любовь должна разрастаться в сторону высших центров. Если пара начала с чувственного уровня и остановилась на этом, у нее однозначно нет будущего.

Петр Ковалев 2013 год

СОСТОЯНИЕ ЖЕНЩИНА -ЧУВСТВЕННАЯ!
Что такое чувственность?
Чувственность - это как раз то самое качество, которое привлекает мужчин, на которое они западают. Другие состояния помогают гармонично жить вместе, а это состояние притягивает взгляды, восхищает, вдохновляет, побуждает!
Какую женщину можно назвать чувственной?
Она получает радость от жизни, от своей работы, от общения;
Она легко проявляет эмоции, как позитивные, так и негативные;
Она чувствует свое тело, свои желания и находится в контакте с ними;
Она любит себя, и она изобилия любит других;
Она позволяет себе жить в теле и чувствовать мир и людей,а не думать и анализировать;
Она открыта к жизни, и ищет новых ощущений;
Она знает что может ее насладить и наслаждается легко;
Быть чувственной - это значит жить в теле и проживать чувства, а не в мыслях и аналитических рассуждениях. Чувства - это основа женской силы, мы все сотканы из чувства. Иногда женщина безумно влюбляется в мужчину только потому что он раскрыл ее чувственность, она цепляется за него в ужасе, что это мощное и ресурсов состояние ощущения жизни снова закроется. Что бы таких ситуаций не происходило, чтобы не залипать в мужчин, нужно раскрыть в себе чувственность и жить с этим ощущением радости и полноты жизни каждый день.
Чувственная женщина - это блеск в глазах от удовольствия жизнью и происходящим, это задорная улыбка от веселого время провождения, это внутренний стержень собственных желаний и мечт, который держит ее на плаву и не дает ей залипать в других людей. Чувственная женщина живет чувствами, ощущениями, мгновениями радости, красоты, наслаждением момента!
Ответьте себе:

Вы умеете наслаждаться жизнь?
Когда последний раз Вас переполняли чувства? Приятные ощущения в теле?
Как Вы делаете свою жизнь радостной? Что хорошего Вы делаете для себя каждый день?
У Вас есть хобби? Любимое дело / занятие?
Чувственность делает нас желанной, мужчина хочет вовлечься в наш яркий насыщенный мир, поучаствовать в нем, искупаться в наших эмоциях и сделать их еще ярче, полнее! Мужчина всегда будет поддерживать чувственную женщину, даже если она иногда выдает ему негативные эмоции. Почему? Потому что она таким образом дает ему свежую, насыщенную энергию, которая наполняет его изобилием и процветанием.

Практики на этот день

1) Практика ощущения состояния Чувственности.
Для этой практики Вам потребуется 1-3 минуты свободного времени, желательно наедине с собой, чтобы Вы могли почувствовать необходимое состояние, позволить ему проявить себя. Практика делается всего два раза в день: утром перед всеми практиками и вечером после всех практик.
Закройте глаза. Пусть Ваше внимание уйдет в тело, почувствуйте свое тело, где оно расслаблено и где оно напряжено, обратите внимание на свое дыхание, осознанно сделайте его глубоким и спокойным.
Задайте вопрос своему телу: "Где чувственность в моем теле?".
Обратите внимание на тело, почувствуйте в каком месте Вашего тела отзывается это состояние? Может быть, оно в Вашем сердце, которое чувствует все что происходит вокруг? Возможно, оно в Ваших чутких руках, которые, прикасаясь, ощущают все скрытые эмоции? А может быть, Вы едва-едва его чувствуете, так как оно зажато и подавлено страхами? Возможно быть чувственной для Вас равносильно тому, чтобы быть распущенной, слишком легкомысленной?
Обратите внимание на то, какая Ваша чувственность: у кого-то она будет струиться из копчика и растекаться по всему телу, наполняя его приятными ощущениями, у кого-то она будет расширяться в сердце и пульсировать в конечностях... чувственность у каждой женщины особенная!
Если контакт с чувственностью у Вас хороший, и Вы чувствуете, что она легко и свободно течет по всему телу, то можете переходить к практике "Установка состояния". Если контакт с состоянием слабый или оно у Вас заблокировано (Вы можете в этом случае вообще его не чувствовать), то переходите к практике "Работа с блоком по состоянию".

2) Работа с блоком по состоянию Чувственности.
Как мы уже выяснили, любое состояние может быть заблокированно в нашем теле и сознании по причине психологических травм прошлого. Что касается чувственности, то в детстве могли блокировать проявление чувств: "Не смейся", "Не плачь", "Не радуйся так сильно" и т.д.
Сейчас наша задача - снять этот блок, осознать важность этого качества в нашей жизни и позволить ему проявляться в нас.
План работы такой: если Ваше качество заблокировано очень сильно, и Вам даже страшно подумать о том, что Вы могли бы его проявлять, то Вам нужно работать с практикой "Терапевтические Письма", писать их тому человеку или той ситуации, в которой этот блок появился. Но такие случаи редкие, в основном достаточно сделать следующую практику.
Найдите для себя 1-2 минуты свободного времени наедине с собой (в дальнейшем эту практику можно делать и при других людях и в различных ситуациях).
Обратите свое внимание на тело и произнесите "Чувственность во мне". В каких-то местах тела Вы будете чувствовать сильное напряжение или сопротивление, может быть страх, у каждого блок проявляется по-своему. И когда Вы почувствуете свой блок, произнесите несколько раз (от 1 до 5) одну из следующих фраз, какая Вам более созвучна:
Я принимаю свою чувственность;
Я позволяю себе быть чувственной, ощущающей, наслаждающейся;
Я позволяю своим чувствам быть;
В этот момент обращайте внимание на тело, некоторые блоки будут растворяться довольно легко, другим потребуется чуть больше времени. Произнося эти фразы, представляйте, как Ваша зажатая чувственность начинает расправляться, увеличиваться, разливаться по телу, течь внутри Вас, делая Вас мягкой, пластичной, гибкой.
Не делайте эту практику больше 2-3 минут. Этого вполне достаточно, чтобы запустились необходимые процессы. Эту практику можно делать до 5 раз в день,особенно важно ее делать, когда Вы попадаете в ситуацию, где важно быть женщиной, чувственной, живой, настоящей. Обратите внимание на Ваше состояние до этой практики и после нее в конце дня. Напишите об этом в отзыве о сегодняшнем дне.

3) Работа с установкой состояния Чувственности.
Для того, чтобы состояние стало естественным для нас, сильным, энергетически-ресурсным, мы должны установить его в свое тело и в свое сознание.
Эту практику можно делать до 5 раз в день, особенно важно делать ее, если Вы занимаетесь каким-то мужским видом деятельности. Как и во всех наших практиках, нужно немного замедлиться, обратить внимание на свое тело и произнести:
"Здесь и сейчас я женщина - чувственная, настоящая, глубокая!"
Посмотрите, что будет происходить с Вашим телом и Вашим сознанием! Если Вы прошли две предыдущие практики, то эта принесет Вам много приятных ощущений. Обратите внимание на тело после произнесения этой фразы, посмотрите, как быстро будет исправляться Ваше настроение, как сильно будет меняться Ваше состояние, каким наполненным, податливым и легким станет тело.
Но если приятные ощущения слишком сильные, то выпрямите спину и представьте, как от Вас идет поток этой замечательной энергии прямо к Богу и растворяется в нем. Продолжайте до тех пор, пока у Вас не останется легкое состояние тихой радости.
Сильная эйфория - это не хорошо, это значит, что Вы не готовы жить в состоянии чувственности. А там, где есть сильные эмоции, всегда работает правило маятника, и если Вы пробыли час в безумной эйфории, то потом на пару часов может быть откат.
Чтобы избежать этого Вы можете повторять: "Чувственность - мое естественное состояние, мне легко и спокойно в нем". Очень важно, чтобы была спокойная радость, тогда состояние станет привычным для Вас очень быстро, и у Вас не будет откатов в развитии.
Эту практику нужно делать также 1-2 минуты, не более. О результатах напишите в конце дня. Обратите внимание, как будут реагировать на Вас окружающие после этой практики, и как будете воспринимать мир Вы сами!
Если Вы желаете поработать еще в направлении своей чувственности, то мы предлагаем 2 дополнительные практики. Их делать не обязательно, Вы можете пробовать их, когда хорошо вошли в контакт со своей чувственностью.

Дополнительные практики:

Что во мне есть чувственного?

Эта практика призвана работать с подсознанием, запуская правильное мышление и видение себя самих. Когда мы работаем с сознанием, то мы нарабатываем навык путем многократных повторений, но если мы работаем с подсознанием, мы запускаем лишь начальный процесс и быстро переключаемся, чтобы оно продолжало работу самостоятельно.
Нам очень важно научиться видеть и осознавать себя чувственными, живыми, настоящими! Нам важно захотеть этого и запустить это желание в свое подсознание.
Для этой практики Вам потребуется около 1 минуты;) Когда у Вас есть буквально 30 секунд свободного времени, успокойтесь, направьте внимание в тело и спросите себя: "Что во мне есть чувственного?" и назовите себе самой 3 пункта, НЕ БОЛЬШЕ! Всего три проявления Вашей чувственности! И после этого переключайтесь и занимайтесь своими делами, работой, повседневной жизнью.
Ваше подсознание не успокоится на 3 проявлениях;) Вы будете заниматься своими делами, а оно будет перебивать Вас и говорить: "Помнится еще тогда-то я оделась очень красиво, и была вся переполнена чувствами, что мой муж отреагировал вот так...", "А вот тогда-то я чувственно прикоснулась к любимому и он воспылал ко мне желанием...". Так Ваше подсознание будет менять Ваше собственное отношение к Вашей чувственности, создавая новые сценарии поведения и формируя новую чувственную энергетику. Эту практику можно делать 1-2 раза в день, не больше!
Напишите отзыв о том, как прошел Ваш день, поделитесь реализациями, ощущениями, осознаниями с подругами по Марафону!
Отзыв о сегодняшнем дне:
Напишите, как прошел Ваш день?
Что нового Вы испытали? Что почувствовали?
Обрели ли Вы контакт с состоянием?
Понравились ли Вам практики?